快適生活くじめ屋

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正しい枕とは?

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正しい枕、使っていますか?

低すぎる枕
高すぎる枕

~ 肩こりの80%は枕が原因 ~

枕が変わると眠れない、という話、よく聞きますよね。
個人差はあると思いますが、自分に合っていない枕だと体がストレスを感じて眠りが浅くなります。

 例えば、枕が低すぎると首が背中側に曲がり、関節や神経痛の原因になりますし、逆に高すぎると気道を圧迫していびき・無呼吸症の原因になります。(右図参照)

普段から自分に合っていない枕を使っていると、肩こりや不眠症、頭痛、腰痛、神経痛等の様々な症状の原因となります。
そのような体の変調が慢性化すると、生活習慣病やうつ病などに発展していく恐れもあります。


日本整形外科学会・日本リウマチ学会専門医・寿楽会大野記念病院副院長 山内伸一医師

~ お医者さんが薦める正しい枕の条件とは ~

良い寝姿勢を保つ為に効果的なものの一つとして、正しい枕の使用が挙げられます。
では、お医者さんの薦める良い枕の条件を見てみましょう。

① 自分に合った高さ、硬さ、角度であること
高すぎず、低すぎず、体に負担のない角度で保持でき、頭の重さで自分に合った高さをキープできる硬さであることが第一条件です。
② どんな体勢でも首や頭が不安定な状態にならないこと
仰向けでも横向きでも良い寝姿勢を保てることも重要です。
③ 寝返りがしやすいこと
人は筋肉の緊張をほぐしたり血液の循環等の為、一晩で平均2~30回寝返りをします。柔らかすぎたり硬すぎたりすると寝返りのたびに余分なエネルギーを使い、十分な休息がとれません。
④ 小さすぎない・軽すぎないこと
枕が小さすぎたり軽すぎたりすると、寝返りの際、頭が枕から落ちたり、枕が動いたりと良い寝姿勢を保てません。

しかし、お店で売られている既製品の中から、実際に自分にピッタリと合った枕を探すことは容易ではありません。
そこでおすすめなのが1人1人に合わせて作られるオーダーメイド枕です。


~ くじめ屋のオーダーメイド枕 ~

オーダーメイド枕カウンセリング画像
まず、理想のオーダーメイド枕を作るため、カウンセリングを行います。
毎日の睡眠について不満なこと、気になること、色々教えてください。

オーダーメイド枕測定画像
1人1人の体型にぴったりな枕を作る為に必要なデータの計測を行います。
身長測定器のような器具「フルボディトレーサー」という測定器で背中から首筋、頭までのカーブを測定します。
また、仰向け寝だけでなく横向き寝の場合の測定も行います。
どちらも立ったままで計測するので簡単です!

オーダーメイド枕作成画像
中心は仰向け寝用、両サイドは横向き寝用、と6つのブロックに分けて中材を入れていきます。
中材も5種類の素材からぴったり合った硬さになるように選定します。

オーダーメイド枕調整画像
寝心地・寝姿勢を確かめながら5mm単位で高さを調整していきます。

オーダーメイド枕完成
不眠症、頭痛、肩こり、腰痛などでお悩みの方、特におすすめです。
実際に症状でお悩みだったご購入者様のほとんどがその効果にご満足いただいており、 すでに地域で5,000人以上の方にご愛用いただき、喜ばれています。

睡眠について少しでもお悩みのことがありましたら、まずはお気軽にご相談ください。


~ オーダーメイド枕の定期メンテナンスは10年無料 ~

枕圧画像
頭の重さは、平均で体重の10%ほどもあります。
枕もその重さを1年間365日毎晩支えているわけですから、少しずつ疲弊していきます。
データでは半年から1年で平均5mmほど変形しています。
そうなってしまっては、せっかくぴったりに合わせて作った枕も意味を成しません。
また、体型の微妙な変化や年齢によっても適切な枕の高さは変わってきます。
当店ではオーダーメイド枕を最適な状態に保つため、メンテナンス会等でオーダーメイド枕の無料調整を行っております。
お客様が満足するまで完全無料でメンテナンスいたします。

オーダーメイド枕をお持ちで、「そういえば最近メンテナンスしていないな…」という方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度無料調整をご検討ください。



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